一、换季时皮肤的常见表现润万物

干燥起皮：季节更替，尤其是从夏季进入秋季，空气湿度大幅下降。皮肤的水分流失速度加快，原本水润的肌肤变得干燥紧绷，严重时还会起皮屑，像脸上、手臂、腿部等部位，轻轻一摸就能感觉到粗糙，甚至能看到翘起的干皮。

过敏泛红：换季时，空气中的过敏原增多，如花粉、尘螨等。敏感肌肤的人群在接触这些过敏原后，皮肤很容易出现过敏反应。表现为皮肤泛红、瘙痒，还可能出现密密麻麻的小疹子，比如在春季花粉季，很多人面部会突然变得通红，还伴有瘙痒，让人十分困扰。

油脂分泌异常：不同季节，皮肤的油脂分泌也会发生变化。从秋冬到春夏，气温逐渐升高，皮脂腺分泌变得活跃，皮肤可能会变得油腻，容易出现毛孔堵塞，进而引发痘痘、粉刺等问题；而从春夏到秋冬，气温降低，皮肤油脂分泌减少，又会变得干燥缺水。

二、皮肤 “换季” 的原因润万物

环境变化：气温、湿度、紫外线强度等环境因素的改变，对皮肤影响很大。冬季寒冷干燥，皮肤的新陈代谢减缓，汗腺和皮脂腺分泌减少，皮肤的保湿能力下降；夏季炎热潮湿，皮肤出汗多，毛孔扩张，容易滋生细菌，引发皮肤问题。

免疫系统调整：换季时，人体的免疫系统也在适应新的环境，处于相对不稳定的状态。这使得皮肤的抵抗力下降，更容易受到外界过敏原、病原体的侵袭，从而出现过敏、感染等皮肤问题。

生活习惯改变：随着季节变化，人们的生活习惯也会发生改变。比如，夏天人们洗澡次数较多，使用的清洁产品可能清洁力较强，这会过度清洁皮肤，破坏皮肤的屏障功能；而冬天洗澡次数减少，皮肤表面的污垢和油脂堆积，也会影响皮肤健康。

三、皮肤 “换季” 带来的危害润万物

影响美观：干燥起皮、过敏泛红、痘痘频发等皮肤问题，会让原本光滑细腻的肌肤变得粗糙、难看，严重影响个人形象和自信心。

皮肤健康受损：长期的皮肤干燥会导致皮肤的屏障功能受损，使皮肤更容易受到外界刺激，引发炎症。过敏反应若不及时处理，可能会加重，出现皮肤糜烂、渗液等症状，增加感染的风险，甚至可能留下疤痕。

四、应对皮肤 “换季” 的方法润万物

调整护肤步骤：根据季节变化，选择合适的护肤品。秋冬季节，使用滋润度高的面霜、乳液，增加皮肤的保湿能力；夏季则选择清爽控油的护肤品，避免皮肤过于油腻。同时，要注意皮肤的清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁。

注意饮食调节：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些维生素具有抗氧化作用，能保护皮肤细胞，增强皮肤的抵抗力。多喝水，保持身体水分充足，也有助于皮肤的保湿。

加强防护措施：在花粉季，尽量减少外出时间，外出时佩戴口罩和帽子，避免皮肤直接接触过敏原。注意防晒，无论是哪个季节，紫外线都会对皮肤造成伤害，选择合适的防晒霜，能有效保护皮肤。

保持良好生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠能促进皮肤的新陈代谢，修复受损的皮肤细胞。适当运动，促进血液循环，让皮肤更健康有光泽。