增加皮炎/毛囊炎的风险

抠油脂粒容易造成毛囊皮损流血，发生细菌感染，出现脂溢性皮炎或者毛囊炎。

容易造成掉发脱发

手抠油脂粒容易造成头皮破损，混合污垢引发皮炎，同时手指甲抠的时候力道过猛是会将健康的头发连根拔起，这种行为很容易造成头发的脱落。

可能会导致永 久脱发

抠破头皮可能会导致皮损出血，伤害到该部位的毛囊和细胞，不利于头发的健康生长。伤口结痂后新生的疤痕，可能会将毛囊口覆盖，头发很难再长出来，导致永 久脱发。

增加皮炎/毛囊炎的风险

正确洗护头发

注重头发的清洁，尤其是夏天出油更多，可以一天一洗。选择温和控油的洗发水，能平衡头皮油脂分泌，改善头皮微环境。使用指腹部分按摩揉搓头皮，可以有效软化一些油脂粒使其更好清理掉。

注重健康饮食

高热量的食物可以加快皮脂分泌率，导致皮脂大量分泌、头皮环境变差。适度控制饮食、多吃水果和蔬菜粗粮等低热量食物，降低皮脂分泌率。

保持良好生活方式

规律作息、精神舒缓的状态也会减少油脂分泌。少熬夜，戒烟酒，适度的运动都能有效缓解自己的精神压力。

头部按摩器促进血液循环

减少烫染次数，日常使用头部按摩器或者手指按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。

护发素补水防晒

洗完后也可以用些补水防晒的护发素，保护头皮。

避免不良习惯
避免用手抠油脂粒，以免症状加重。