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守护肠胃健康,避免胃肠病困扰——【北京胃肠科医院|北京德胜门中医院】
2025-01-08


肠胃,作为人体消化系统的重要组成部分,默默承担着消化食物、吸收营养的重任,为我们的身体提供源源不断的能量。然而,由于现代人生活节奏快、饮食习惯不佳等原因,胃肠病已经成为了一种极为常见的健康问题,严重影响着人们的生活质量。今天,就让我们一起来深入了解胃肠病,学习如何守护肠胃健康。
常见胃肠病有哪些
  1. 胃炎:胃炎是胃黏膜的炎症,可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常由饮食不当、药物刺激、酒精刺激等因素引起,患者可能会突然出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。慢性胃炎则相对更为常见,症状可能不太明显,有时会表现为上腹部隐痛、胀满、反酸、嗳气等,病程较长,容易反复发作。

  1. 胃溃疡:胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡。主要症状为上腹部疼痛,疼痛具有节律性,常发生在进食后一段时间,疼痛性质多样,可为钝痛、胀痛、灼痛或剧痛等。除了疼痛,还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻等症状。

  1. 十二指肠溃疡:十二指肠溃疡与胃溃疡类似,也是由于胃酸和胃蛋白酶的侵蚀导致十二指肠黏膜受损。其疼痛特点通常是空腹痛,即在空腹时疼痛明显,进食后缓解。患者还可能出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状,严重影响日常生活。

  1. 肠炎:肠炎是肠道黏膜的炎症,可由细菌、病毒、寄生虫感染,以及饮食不洁、过敏等原因引起。主要症状包括腹痛、腹泻、腹胀,严重时可能会出现发热、脱水、电解质紊乱等情况。急性肠炎发病较急,如果不及时治疗,可能会转为慢性肠炎,导致病情迁延不愈。

  1. 胃肠功能紊乱:这是一种常见的功能性胃肠病,主要由精神因素、饮食因素、生活习惯等引起。患者可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状,这些症状往往与情绪波动、饮食变化等因素有关。胃肠功能紊乱虽然没有器质性的病变,但长期存在会影响患者的生活质量和心理健康。

胃肠病的症状表现
胃肠病的症状多种多样,除了上述提到的各种疾病典型症状外,还可能有一些共同的表现。例如,消化不良是胃肠病常见的症状之一,患者可能会感到食物在胃内停留时间过长,有饱腹感,伴有打嗝、嗳气等症状。另外,排便异常也是胃肠病的一个重要信号,如便秘、腹泻交替出现,大便性状改变,出现黏液便、脓血便等。此外,胃肠病患者还可能出现食欲不振、恶心、呕吐、体重下降等全身症状。如果出现这些症状,一定要引起重视,及时就医,以便早期诊断和治疗。
引发胃肠病的原因
  1. 饮食习惯不良:不良的饮食习惯是导致胃肠病的主要原因之一。长期暴饮暴食,一次摄入过多的食物,会给肠胃带来巨大的负担,容易引起消化不良、胃炎等疾病。进食过快,食物咀嚼不充分,也会增加肠胃的消化难度。此外,过度食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,会对胃肠黏膜造成刺激,破坏胃肠黏膜的屏障功能,从而引发胃肠病。长期不吃早餐或晚餐吃得过晚,会打乱肠胃的正常生物钟,影响肠胃的消化和吸收功能。

  1. 精神压力过大:现代社会竞争激烈,人们面临着各种各样的精神压力。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下,会影响神经系统对肠胃的调节,导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,从而引发胃肠病。例如,有些人在压力大的时候会出现食欲不振、胃痛等症状,这就是精神因素对肠胃的影响。

  1. 幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌,它与许多胃肠疾病的发生密切相关。幽门螺杆菌可以在胃内生存繁殖,破坏胃黏膜的保护机制,导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。幽门螺杆菌主要通过口口传播和粪口传播,如共用餐具、水杯、接吻,以及食用被污染的食物和水等,都可能感染幽门螺杆菌。

  2. 药物副作用:某些药物在治疗疾病的同时,也可能会对肠胃造成损伤。

  3. 遗传因素:部分胃肠病具有一定的遗传性,如某些类型的胃癌、炎症性肠病等。如果家族中有胃肠病患者,那么其他家庭成员患胃肠病的风险可能会相对增加。



    肠胃健康是身体健康的基础,只有拥有健康的肠胃,我们才能享受美味的食物,保持充沛的精力。让我们从现在开始,关注肠胃健康,养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免胃肠病的困扰。如果出现胃肠不适的症状,一定要及时就医,以便早期诊断和治疗。让我们一起守护好自己的肠胃,为健康生活加油!





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