雨季来袭，这个时期相对来说比较潮湿，是风湿病患者的一道坎，在这关键的时期该如何对抗风湿病呢?

1、防风寒湿保暖：在这个雨季较多的季节里，风湿患者的穿着依然要以保暖为主，防止关节受风寒，居住环境要尽量保持通风干燥，改善自己的居住条件。

避免久处湿地，如经常涉水触水者，应加强防湿措施，如穿水鞋、戴胶手套。

风湿病人还要注意防寒保暖除湿，切勿在风口处睡卧，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。

2、注意劳逸结合：饮食、生活规律是拥有健康身体的基础，保持适当的户外活动，避免长时间久坐或久站。适量运动和锻炼，保持关节灵活性。对风湿病患者来说，适当运动会起到不错的预防作用，如果太激烈的运动容易损伤关节，则不宜做。

临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

3、坚持规范治疗：风湿病治疗关键还在于坚持、合理用药，不要迷信偏 方，一定要去正规风湿病专科医院，找风湿病专科医生诊疗，根据病情变化调整治疗方案，不要自己随便停药。

当前治疗风湿病的药物相当多，其中相当一部分都有较大的毒副作用，对人体的血液系统、肝、肾、功能会带来不良影响，患者要按医嘱服药，不要凭自己的经验随意自购自用。

4、 饮食调理：多食用富含维生素C、E的食物，如柠檬、橙子、花椰菜等，这些食物有助于减轻关节炎的炎症反应。

风湿病在临床上的致残率比较高，所以大家在患有风湿病以后一定要积极对待，积极治疗的同时还要做好生活的方方面面。保持良好的心态是治疗一切疾病的前提，患者需满怀信心对待疾病才能战胜它。