排尿灼烧感、私密处坠胀疼痛、局部瘙痒…… 这些尴尬又难受的症状，可能是生殖感染在 “作祟”。男性生殖健康不容忽视，快来了解这些关键知识，做好自我保护。

尿道炎是常见的生殖感染疾病之一，患者排尿时尿道有明显的刺痛、灼烧感，尿道口红肿，还可能出现脓性分泌物。若不重视，炎症可能蔓延至膀胱、肾脏，引发更严重的问题。

前列腺炎常表现为会阴部、下腹部坠胀疼痛，伴随尿频、尿急、尿不尽，部分患者还会出现性功能减退。

而附睾炎发病时，阴囊部位疼痛明显，附睾肿胀变硬，触碰时痛感加剧，严重影响日常生活。

生殖感染的发生与多种因素有关。

卫生习惯差是重要原因，不勤换内裤、不注意清洗外生殖器，会导致细菌大量滋生；

性生活不注意防护，不正确的措施，容易感染淋球菌、衣原体、支原体等病原体；

不良生活方式也会增加感染风险，久坐、憋尿会使局部血液循环不畅，高温潮湿的环境为细菌繁殖创造条件；此外，糖尿病、免疫力低下等全身性疾病，也会让身体更容易受到病菌侵袭。

预防生殖感染，关键在于养成良好的生活习惯。每天用清水清洗，保持局部清洁干燥；

选择宽松、透气的棉质内裤，勤换洗并在阳光下暴晒；

性生活前后，男女双方都要注意清洗，避免交叉感染；

避免久坐，每小时起身活动，促进血液循环；

加强锻炼，增强体质和免疫力；

多喝水，通过排尿冲洗尿道，减少细菌滋生。