近视手术能帮人摆脱眼镜，但术后维护是否到位，直接影响视力恢复效果。目前常见的近视手术主要分为激光类（如全飞秒、半飞秒）和晶体植入类（如 ICL），虽然原理不同，但术后维护各有侧重，了解这些差异才能科学护理。
激光类手术是通过激光改变角膜形态来矫正视力，术后角膜表面或深层会有创口，需要时间愈合；晶体植入类手术是将人工晶体植入眼内，不改变角膜结构，术后眼部创口更小，但晶体需要适应期。
用眼限制更严格：术后 1-2 周内避免长时间看电子屏幕（每次不超过 30 分钟，休息 5 分钟），防止眼睛疲劳影响角膜愈合；全飞秒因创口更小，1 周后可逐渐放宽用眼时间，半飞秒因角膜瓣需更稳固，建议 2 周后再慢慢增加用眼强度。
防护需避外力碰撞：术后 1 个月内别揉眼睛，避免角膜瓣移位（半飞秒尤其注意）；洗头洗脸时要闭眼或用防水眼罩，防止污水进入眼睛引发感染；外出时戴防风墨镜，避免沙尘、强光刺激角膜。
运动需循序渐进：术后 1 个月内不做剧烈运动（如跑步、跳绳），3 个月内避免游泳、潜水等可能让水进入眼睛的运动；全飞秒术后 2 周可做散步等轻度运动，半飞秒建议 1 个月后再开始。
用眼限制相对宽松：术后 1 周内避免长时间近距离用眼，之后可逐渐恢复正常用眼，但仍需避免熬夜、过度疲劳，给晶体适应眼内环境的时间。
防护重点在眼部清洁：术后 2 周内洗头洗脸时防止污水入眼，避免用手揉眼，防止晶体移位或引发眼内感染；外出时无需特别防护强光（除非医生建议），但要避免眼部受到外力撞击。
运动恢复更灵活：术后 1 个月内不做剧烈运动，2 个月后可逐渐恢复跑步、健身等运动，3 个月后经医生检查无异常，可尝试游泳等运动，但仍需避免可能撞击眼部的运动（如篮球、拳击）。
定期复查不能少：激光类手术术后 1 周、1 个月、3 个月需复查，晶体植入类手术术后 1 周、1 个月、6 个月需复查，通过检查视力、角膜（激光类）、晶体位置（ICL 类），及时调整护理方案。
避免眼部刺激：术后 1 个月内不化眼妆、不戴美瞳，防止化学物质或异物刺激眼睛；饮食上少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素 A、C 的食物（如胡萝卜、橙子），帮助眼部恢复。
关注异常信号：若术后出现视力突然下降、眼睛疼痛、红肿、畏光、分泌物增多等情况，无论哪种手术类型，都需立即就医。
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