不少人发现身上的痣上会长出一根或几根毛发，有的又黑又粗，忍不住想拔掉，却又担心是否有问题。其实，痣上长毛是很常见的现象，多数情况下属于正常生理表现，了解背后的原因能减少不必要的焦虑。

一、痣上为什么会长毛？

痣，医学上称为色素痣，是皮肤表皮或真皮层内黑色素细胞聚集形成的斑块。而毛发的生长源于毛囊，当痣恰好长在有毛囊的部位时，毛囊不会因痣的存在而消失，反而可能因为痣细胞的刺激，让毛囊更活跃，长出的毛发显得更粗、更长、更黑。

简单来说，就是痣和毛囊 “恰好相遇”，毛囊在痣的区域正常工作，毛发自然就从痣上长了出来。这种情况在先天形成的痣上更常见，因为这些痣存在时间久，毛囊在其周围长期生长，更容易表现出毛发旺盛的状态。

二、痣上长毛，多数是 “好信号”

很多人担心痣上长毛是病变的前兆，其实恰恰相反：能长出毛发的痣，往往提示痣细胞处于相对稳定的状态。因为如果痣细胞异常活跃或发生恶变，会破坏周围的毛囊结构，反而难以长出毛发。

当然，这并不是肯定的判断标准，但至少说明，大多数痣上长毛的情况无需过度紧张，它们只是普通的色素痣，不会对健康造成影响。

三、这些情况需要警惕

虽然痣上长毛多为正常，但如果痣本身出现以下变化，无论是否长毛，都需要及时就医检查：

• 大小变化：短期内明显增大，直径超过 6 毫米。

• 形态改变：边缘变得不规则、模糊，或出现锯齿状。

• 颜色异常：颜色突然变深、变浅，或出现多种颜色混杂（如棕色、黑色、粉色、白色并存）。

• 表面变化：表面变得粗糙、破溃、出血，或出现结痂长期不愈合。

• 伴随症状：痣的周围出现新的小痣，或伴有瘙痒、疼痛等不适。

这些变化可能是痣发生异常增生的信号，需要通过皮肤镜等检查明确性质，必要时进行病理活检。

四、痣上的毛能拔掉吗？

不建议直接拔掉痣上的毛发。拔掉毛发时可能会刺激痣细胞，引起局部炎症或感染，反复刺激还可能让毛囊受损，反而增加不必要的风险。

如果觉得毛发影响美观，可使用干净的剪刀轻轻剪掉，但要注意避免划伤痣的表面。若痣的位置特殊或毛发反复生长，可咨询皮肤科医生，在医生指导下选择合适的处理方式。

五、日常如何对待身上的痣？

• 避免频繁摩擦、抓挠痣，尤其是位于腰部、手掌、足底等容易受摩擦的部位。

• 做好防晒，紫外线过度照射可能刺激痣细胞，增加异常变化的风险。

• 定期观察痣的状态，一旦发现上述异常变化，及时到皮肤科就诊。

总之，痣上长毛大多是正常的生理现象，不必过于担心。重点是关注痣本身的状态变化，只要没有异常增生的迹象，就无需特殊处理，平常心对待即可。