白带异常、私处瘙痒、小腹坠胀…… 这些恼人的症状，很可能是妇科炎症在 “作怪”。妇科炎症是女性常见疾病，却常被忽视。今天就带大家快速了解它，学会科学应对。

阴道炎是常见的妇科炎症，包括霉菌性、滴虫性、细菌性等类型，主要症状为白带增多、异味、颜色改变，私处瘙痒、灼痛。

宫颈炎多由细菌感染引起，急性宫颈炎表现为白带发黄、脓性，伴有腰腹酸痛；慢性宫颈炎可能出现宫颈糜烂、息肉等。

盆腔炎累及子宫、卵巢等多个部位，急性盆腔炎会导致高热、腹痛、恶心；慢性盆腔炎则表现为长期小腹坠胀、腰骶酸痛。

个人卫生不佳是主因，经期不勤换卫生巾、日常不注意私处清洁，易滋生细菌。

不良生活习惯如久坐不动、穿过紧化纤内裤，导致私处透气差，局部温度湿度升高，利于细菌繁殖。

过度清洁也有危害，频繁使用私处洗剂冲洗，会破坏阴道内酸碱平衡和有益菌群，反而降低防御能力。

免疫力下降时，如熬夜、压力大、生病，身体抵抗力变弱，细菌更容易 “趁虚而入”。

保持私处清洁，每天用清水清洗外阴，经期更要注意卫生，勤换卫生巾和内裤。选择棉质、宽松内裤，避免久坐，多起身活动。

避免过度清洁，非必要不使用阴道冲洗剂，日常清洁清水即可。

规律作息，均衡饮食，适度运动，增强身体免疫力。

定期妇科检查很重要，建议每年至少做一次白带常规、妇科 B 超等检查，早发现问题早处理。

妇科炎症不可怕，关键在于重视和预防。多了解相关知识，养成良好生活习惯，才能更好地守护女性健康！