这几类人注意！你可能是眼病 “高危人群”——【北京眼科医院|北京麦迪格眼科医院】
来源：北京麦迪格眼科医院
2025-06-11
眼睛是心灵的窗户，但有些人群因自身特点，比常人更容易被眼病 “盯上”。快来看看，你是否属于这些高危群体？
长时间用眼的 “屏幕族”
上班族长时间盯着电脑屏幕，学生长时间伏案学习、刷手机，这类人群眨眼次数减少，泪液蒸发过快，容易引发干眼症，出现眼干、眼涩、视物模糊等症状。此外，长期近距离用眼还会导致眼球前后径拉长，近视度数不断加深，甚至增加视网膜脱离等严重眼病风险。建议每用眼 40 分钟休息 10 分钟，眺望远处或闭眼放松，使用电子产品时保持合适的距离和亮度。
中老年群体
随着年龄增长，眼部组织逐渐老化，白内障、青光眼等眼病高发。白内障患者会出现视力下降、视物模糊、重影等症状；青光眼则可能导致眼胀、眼痛、视野缺损，严重时可致失明。老年人应每年进行眼科检查，早发现、早治疗。同时，注意避免在昏暗环境中用眼，控制情绪，防止眼压升高。
患有全身性疾病的人
糖尿病患者血糖长期控制不佳，会损伤眼部微小血管，引发糖尿病视网膜病变，出现视力下降、眼前黑影飘动等症状，是导致失明的重要原因之一。高血压患者血压波动大，容易引起眼底血管破裂、出血。这类患者需严格控制血糖、血压，定期进行眼底检查，防患于未然。
高度近视人群
近视度数超过 600 度即为高度近视，此时眼轴变长，视网膜变得脆弱，容易出现视网膜裂孔、黄斑病变等问题。高度近视者要避免剧烈运动（如蹦极、跳水），防止视网膜脱离，定期进行眼部检查，监测眼底变化。
眼病预防重于治疗，无论你是否属于高危人群，都应重视眼部健康，养成良好用眼习惯，守护清晰 “视” 界！
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