脸上、背上冒出又痛又硬的包，不少人都遇到过。虽然症状相似，但背后原因却可能不同，了解它们才能正确应对。

面部和背部的皮脂腺多，容易分泌大量油脂。如果毛囊口变窄、堵塞，皮脂排不出去，就会形成粉刺。皮肤表面的痤疮丙酸杆菌会趁机大量繁殖，让粉刺变成又红又肿、一碰就痛的硬包，严重时还会长出脓疱。

面部痤疮和护肤习惯关系密切。过度清洁破坏皮肤屏障，反而让皮肤出油更多；用太油腻的护肤品，也会堵住毛孔。女性生理期激素变化，同样会让痤疮加重。而背部痤疮，常因衣物不透气、清洁不到位，给细菌创造滋生环境，堵塞毛孔引发。

疖肿由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊及周围组织导致。一开始是个硬疙瘩，随后周围皮肤变红、发烫，疼痛加剧。发展到后期，硬包中央会出现黄白色脓栓。

面部血管丰富，和颅内血管相连，随意挤压面部疖肿，细菌可能顺着血液跑到颅内，引发严重感染。背部疖肿若不及时治疗，可能多个疖肿融合成痈，增加治疗难度。

皮脂腺囊肿因皮脂腺排泄管堵塞形成，通常不疼，表面光滑，边界清晰，但一旦感染就会红肿疼痛。脂肪瘤由脂肪组织异常增生而来，质地软、活动度好，一般无痛感，只有压迫周围组织时才会疼痛。

长了又痛又硬的包，别随意挤压。如果包一直不消、疼痛加重，或伴有发热等症状，要及时就医。平时做好皮肤清洁，保持规律作息和健康饮食，能减少皮肤问题的发生。