静脉曲张分哪些类型，症状是什么样的？

静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等原因引发的一种疾病，表现为静脉迂曲扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如下肢静脉曲张、胃底-食管静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁浅静脉曲张等，其中以下肢静脉曲张较为常见。

1.静脉曲张高发人群有哪些？

从事站立工作的人

长时间在办公桌前工作的人

女性、怀孕、有分娩经历的人

中老年人

肥胖的人

在有血缘关系的人中有患下肢静脉曲张的人

2.静脉曲张预防指南

•日常注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。

•避免长时间站立或保持一种坐姿不动，坐时勿“跷二郎腿”常做抬腿和勾脚运动，一定重视勾脚活动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，可以预防静脉曲张，每隔1小时可活动一会。

• 避免高温，高温可使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。静脉曲张的患者在温水淋浴时，常常出现明显的下肢沉服感这是因为温度升高引起。

•养成规律的运动习惯，特别是骑自车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩」面帮助静脉血液回流。运动时较好穿上弹力袜，可以有效的除疲劳感。

• 均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病

• 避免增加腹压，不穿束腰过紧的衣裤，选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。

•穿缚扎弹力绷带或穿医用弹力袜。

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