一、什么是荨麻疹？

荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的斑块，这些斑块通常在几小时内自行消退，但可能会反复出现。荨麻疹的成因多样，可能与过敏反应、感染、药物、食物、压力、温度变化等因素有关。

二、荨麻疹的症状有哪些？

1、皮肤上突然出现的红色或皮肤色的肿块，称为风团。

2、强烈的瘙痒感。

3、肿块可能会融合成大片。

4、可能伴有轻微的疼痛或灼热感。

三、荨麻疹的诱因

荨麻疹的病因非常复杂，常见原因主要分为内源性和外源性因素，大部分的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。

外源性因素：

食物因素——如动物性蛋白（鱼、虾、蟹、贝壳类、蛋类等）和植物（蕈类、草莓、可可、番茄等），以及腐败食物，某些食品添加剂（水杨酸盐、柠檬黄、亚硫酸盐、安息香酸盐等）可引起荨麻疹。

感染因素——各种病毒感染（上呼吸道病毒、肝炎病毒、柯萨奇病毒等），细菌感染（金黄色葡萄球菌所致的败血症、扁桃体炎、慢性中耳炎、幽门螺杆菌感染等），以及真菌、寄生虫感染均可引起。

药物因素——

呼吸道吸入物及皮肤接触物——常见吸入物有花粉、动物皮屑、粉尘、尘螨、真菌的孢子及一些挥发性化学品等，皮肤接触物有某些植物、动物毛发、昆虫叮蜇、毒毛虫刺激等。

物理因素——摩擦、压力、冷、热、日光照射等。

内源性因素：

精神及内分泌因素——如情绪波动、精神紧张、抑郁等。

系统性疾病——如自身免疫性甲状腺炎、风湿热、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤、代谢障碍、内分泌紊乱等。

其他因素——部分慢性荨麻疹患者可存在凝血功能和免疫功能异常。

四、荨麻疹治疗

去除病因：对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物，食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要食用。

避免诱发因素：如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。如症状未缓解应及时就医，遵医嘱服药。

五、日常生活注意事项

务必留意自己每次发病与所进食食物种类之间的关系，一旦明确引起发病的食物，以后应避免再吃。如无法确定诱发荨麻疹的食物，则需尽量避免进食常见的诱发食物，包括贝壳类、鸡蛋、牛奶、花生、坚果、番茄、草莓、巧克力等。

保持屋室清洁，注意勤通风，勤晾晒被褥。灰尘、动物皮屑、尘螨等也是过敏源，注意室内外卫生、勤通风。

规律作息，保持心情愉悦。精神压力会导致荨麻疹，避免熬夜和紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情，不要给自己太大压力。

加强锻炼，增强免疫力。

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