排尿异常：尿频、尿急是前列腺炎常见症状。患者白天频繁跑厕所，晚上也难以安睡，夜尿次数增多，严重影响休息。排尿时还可能有尿痛、尿道灼热感，尿液分叉、尿不尽，仿佛永远尿不完，这些症状时刻提醒着身体的异样。

疼痛不适：会阴部、下腹部常有坠胀疼痛，久坐、排便时疼痛加剧。疼痛还可能放射至腰骶部、腹股沟区，甚至阴茎、睾丸等部位，让男性日常活动受限，坐立不安，工作和生活都大受影响。

性功能障碍：部分患者会出现早泄、勃起功能障碍等问题。这不仅影响性生活质量，还可能给患者带来心理压力，形成恶性循环，严重打击自信心。

细菌感染：大肠杆菌、葡萄球菌等细菌入侵前列腺，引发炎症。细菌可能通过尿道逆行感染，也可能经血液、淋巴等途径到达前列腺。

不良生活习惯：长期久坐，如司机、上班族，前列腺持续受压，血液循环不畅，易诱发炎症。过度饮酒、吃辛辣食物，会刺激前列腺充血，增加发病几率。此外，性生活不规律，如频繁手淫、性生活过度或长期禁欲，也会扰乱前列腺正常生理功能。

心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，会影响神经内分泌系统，干扰前列腺的正常代谢和免疫功能，降低抵抗力，使前列腺炎更易找上门。

及时就医检查：出现上述症状，应尽快到正规医院男科或泌尿外科就诊。

调整生活方式：避免久坐，定时起身活动；戒烟限酒，少吃辛辣食物；保持规律性生活；学会减压，保持良好心态。适度运动，如慢跑、游泳，增强体质，提高免疫力。