亲爱的小仙女们，今天我们要聊一个有点"社死"话题——卫生巾到底该多久换一次？

没注意时间，反正量大多啦，不舒服就换

我试过一整天没换的，反正量不大，省卫生巾

我基本都是2个小时就换了，哪怕卫生巾没量也换，感觉一张卫生巾用太久有味道

生理期那几天，卫生巾就是我们亲密无间的“战友”。可能大部分女性朋友都有过这样的经历：忙起来一不留神，卫生巾就“超长待机”超过8小时了。

今天，小编就来和大家唠唠，卫生巾超过8小时不换，到底会有啥后果。

01

细菌疯狂滋生，阴道炎找上门

女性的私密部位可是个敏感地带，生理期时，经血是细菌生长的“优质培养基”。正常情况下，每克经血中含有超过10万个细菌。一旦卫生巾使用超过8小时，细菌就会像坐上了火箭一样疯狂繁殖。

据相关研究表明，卫生巾使用2小时后，上面的细菌数量就会开始显著增加，超过8小时后，细菌数量可能会增长数十倍甚至上百倍。这些细菌会破坏阴道内的酸碱平衡，引发阴道炎。想象一下，私密处瘙痒难耐，那种坐立不安的感觉，简直太折磨人了！就像有只小虫子在里面不停地挠痒痒，让你干啥都没心情。

02

闷热潮湿环境，引发外阴炎

长时间不换卫生巾，私密部位就会处于一个闷热潮湿的环境中，这就好比给细菌创造了一个“温暖的小窝”。皮肤在这种环境下无法正常呼吸，很容易受到刺激，引发外阴炎。

你能感觉到外阴部位又红又肿，还火辣辣地疼，就像被火烤了一样。严重的时候，甚至连走路都会受到影响。这时候你就会后悔，早知道就早点换卫生巾了。

03

增加异味尴尬，社交秒社死

细菌们不仅会让你感到不适，它们还会分解你的分泌物，产生一股难以言喻的异味。想象一下，你刚和同事开完一个重要的会议，突然一阵风吹过，带来了一股不太对劲的味道……那画面，简直不忍直视啊！

异味不仅会让你在社交场合尴尬不已，还可能影响你的自信心和心情。所以，为了保持清新宜人，记得及时更换卫生巾哦！

04

感染风险，盆腔炎在等你

如果情况严重，这些细菌还可能上行感染，引发盆腔炎等疾病。那可是会影响你的生育能力和身体健康的大事啊！所以，小伙伴们，千万别小看这小小的卫生巾哦！

如何避免这些尴尬和危机呢？

很简单！小编建议你，尽量勤换卫生巾。一般建议每2-4小时更换一次，以私密地带的清洁和干燥。同时，在使用卫生巾时，也要注意以下几点：

①注意洗手：使用卫生巾之前，一定要洗手！避免手上的病菌带到卫生巾上。

②保存在干燥环境：避免把卫生巾长期放在卫生间里，因为卫生间通常比较潮湿，容易滋生真菌等病菌。

③关注有效期：卫生巾是有有效期的，超过期限后就不能是无菌了。所以，一定要关注有效期，避免使用过期的卫生巾。

④避免使用香味卫生巾：有些人可能会对香味卫生巾中的香味成分过敏，引起外阴瘙痒等不适症状。所以，尽量选择无香味的卫生巾。

姐妹们，健康从来不是小事！

少一次偷懒，多一份安心！

毕竟，谁想当个"移动细菌培养基"呢？

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