备孕良久却迟迟没有好消息传来，该怎么办？

胡雪梅 主治医师

和平妇产医院生殖免疫、优生遗传科医生

和平妇产医院生殖免疫、优生遗传科医生

专家简介：从事优生优育诊疗工作10余年，致力于生殖内分泌、生殖免疫、优生遗传和复发性流产研究，有扎实的理论基础和丰富的临床经验。在优生优育、妇科诊疗领域有独到的建树，曾多次受邀参加国内优生遗传学术会议，先后在医学杂志、期刊上发表专业论述数篇。

擅长领域：优生优育诊疗咨询，以中西医结合方式诊治女性复发性流产和生殖内分泌疾病，以及各种原因引起的继发性、原发性不孕不育症。如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症、黄体功能不全、月经不调、异常子宫出血、甲状腺功能低下、子宫发育异常等。
女性通常每个月会排一个卵，排出后只能存活24小时，其中前12小时是卵子质好的时候，因此排卵前1-2天同房受孕几率高。

除此之外精子的存活时间为3-5天，所以排卵前2天，排卵后1天也都是受孕的黄金时间！

具体排序可分为：排卵前1天、排卵当天＞排卵前2天、排卵后1天。”

如何正确预测排卵期？

观察白带

接近排卵期，阴道分泌物会增多，触摸能拉出很长的细丝，清亮润滑。

这样的白带持续3-5天，就说明要排卵了。

根据月经周期计算

月经规律：

从月经的第1天算起，倒数14±2天就是排卵期。
月经不规律：

排卵期第1天=月经周期天数-18。

排卵期后1天=月经周期天数-11。

排卵试纸

一般从月经的第1天开始算起，到第9-10天开始持续测排卵。

如果出现排卵试纸的第2条色带颜色等于或深于第一天色带，则表示将在24-48小时内排卵，这时可安排一次同房。

而排卵一般发生在强阳转弱时，这时可再安排一次同房。

排卵试纸注意事项

什么时候测?早上10点到晚上10点。

一天测几次?

• 在第2条杠非常浅的时候一天1-2次即可；
• 当第2条杠逐渐开始变深时可以每天加测2-3次；
• 若测到强阳，建议每隔4小时就测一次，直到强阳转弱后可减少次数