随着年龄的增长或者长期咀嚼硬物，牙齿表面的牙釉质会逐渐磨损。

牙釉质磨损后，牙齿的形态发生改变，原本光滑的牙面变得粗糙，相邻牙齿之间的接触点不再紧密，食物残渣就容易在牙缝中堆积。

例如，经常嗑瓜子的人，门牙的切缘可能会出现小缺口，这就增加了塞牙的可能性。此外，夜磨牙等不良习惯也会加速牙齿的磨损，导致塞牙。

龋齿是引起塞牙的常见原因之一。当牙齿出现龋洞时，龋洞的边缘不整齐，会破坏牙齿之间正常的邻接关系。

食物很容易嵌塞在龋洞和牙缝中。而且，龋洞内的细菌分解食物残渣，会产生酸性物质，进一步腐蚀牙齿，使龋洞扩大，塞牙问题也会越来越严重。

比如，两颗相邻牙齿其中一颗有龋坏，在进食肉类、纤维类食物时，就容易出现塞牙情况。

牙周炎患者的牙龈会出现退缩，牙根暴露，牙齿之间的牙龈乳头也会因为炎症而萎缩或消失。

这样一来，原本被牙龈填满的牙缝就会暴露出来，成为食物残渣的“藏身之所”。

同时，牙周炎还可能导致牙槽骨吸收，使牙齿松动移位，牙缝增大，更容易塞牙。

牙齿拥挤、错位或者有牙缝过大等牙列不齐的问题，会使食物在咀嚼过程中不能顺利通过牙列，容易被卡在牙齿之间的不规则间隙中。

比如，虎牙突出或者牙齿之间有散在间隙的人，在进食时经常会遇到塞牙的困扰。