1.眼疲劳

长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或者阅读书籍等，会使眼睛长时间处于紧张状态。眼睛的肌肉过度使用后会出现疲劳，这可能导致眼睛调节功能暂时下降，从而引起视力模糊。例如，许多办公室职员在连续工作数小时后，会发现眼睛看东西变得模糊不清，这种模糊通常在休息一段时间后可以缓解。此时眼睛就像过度劳累的身体一样，需要休息来恢复正常功能。

2.干眼症

当我们长时间处于干燥的环境中，或者长时间专注用眼时，眨眼次数会不自觉减少。这会导致泪液分泌不足或蒸发过快，使眼睛表面缺乏足够的润滑。泪膜不稳定会影响光线的折射，进而造成眼睛模糊。而且，干眼症还可能伴有眼睛干涩、异物感等症状，在冬季室内使用暖气或空调时，这种情况更容易出现。