体温是反映人体内部代谢活动的指标之一，也是判断身体健康状况的重要参考。在正常情况下，成人的体温应该保持在36摄氏度到37摄氏度之间，这是一般认可的正常体温范围。

以下是关于成人体温的一些重要信息：

1.个体差异：每个人的体温可能会略有差异，但通常都在正常范围内。有些人的体温可能稍高，而其他人则可能稍低，这取决于个体差异、生理和环境因素等。

2.测量方法：正常成人的体温应该在相对安静状态下进行测量，以避免外界因素的干扰。常用的体温测量方法是口腔（舌下）、腋窝或直肠测温。每种测量方法在准确性上略有差异，建议按照医生或产品说明正确测量体温。

3.体温变化：一天中的不同时间、体力活动、环境温度以及疾病状态等都可能导致体温轻微波动。因此，在不同的情况下，体温可能会有所变化，但正常范围内的波动通常不会超过几分之一摄氏度。

4.发热和低热：当体温超过正常范围时，可以被视为发热。一般来说，体温在37.5摄氏度至38摄氏度之间属于低热，超过38摄氏度则被认为是明显的发热。发热可以是身体正在应对感染、炎症、代谢紊乱或其他疾病的一种生理反应。

      尽管正常成人体温范围是36-37摄氏度，但请注意个体差异、测量方法和环境等因素可能导致体温略有波动。如果你对自己的体温有疑虑或出现其他相关症状，建议咨询医生以获取进一步的评估和建议。

     总而言之，正常成人体温应该保持在36摄氏度到37摄氏度之间。了解自己的体温情况是了解身体健康状况的重要指标之一，但任何时候如果你对自己的体温有疑虑，都应该咨询医生以获取专业的建议和进一步的诊断。