出现便血后，患者在饮食方面应该以清淡为主，可以多吃一些滋阴养血的食物，另外要多吃含有膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，注意食物的新鲜和卫生，禁忌吃辛辣油腻、温热的食物。

每天要养成定时排便的好习惯，如果出现大便干燥，排便困难的情况，要学会及时的调整，平时可以多喝水、多吃蔬菜和水果，当便秘严重的时候可以多吃些香蕉或者蜂蜜来改善，平时注意饮食的卫生和营养的均衡。

痔疮出血的时候一定要保持肛门的清洁和干爽，每次排便之后要用温水来进行清洗，这样可以清洗残留在肛门上的粪便，防止细菌的滋生。也可以通过温水坐浴的方法，这样可以促进血液的循环，缓解痔疮出血的症状。

在平时一定要多进行运动，这样才可以增加胃肠的动力，减少便秘的情况，而且还可以改善肛门的血液循环，减少了痔疮发病的几率。平时可以多做一些提肛运动，对于预防痔疮有一定的作用。

痔疮出血比较严重的患者，应该定期去正规的医院做肛肠的检查，比如电子肛门镜、直肠指检，这样可以更好的预防直肠出现病变。