自古以来，头发都被赋予神圣色彩。头发作为人体的一部分，具有机械保护、防晒御寒和调节体温等生理功能；作为人体美的组成部分，也具有十分重要的美容修饰功能。

此外，脱发已经是一种影响到人们心理健康的身心性疾病，尤其是严重脱发，已不同程度地给人的工作、学习、生活带来负面效应，容易引起焦虑、自卑甚至抑郁等等。

脱发分为哪几类？

· F型脱发

· 遗传

遗传因素作用表现在青春期后的雄激素依赖性脱发，也就是我们常说的“谢顶”，一般发生在20岁以后。

· 皮肤疾病

像脂溢性脱发，目前统一命名为雄激素依赖性脱发。男性终可以出现全头顶无毛发生长，女性则仅表现为稀疏，不会秃顶。

· 精神压力

作息不良和紧张焦虑，也易造成毛发代谢周期紊乱，脱发增加。

· 化学物质

对头皮头发的损伤，如烫发、染发，也是常见的病理性脱发的原因。

· 洗护不当

洗护不当引起异常脱发。水质硬，可以造成毛发发干粗糙，易纠缠，导致牵拉性断发，产生脱发数量增多的现象。但是一般不会造成毛囊和毛发数量减少。

· 年龄

随年龄增加，毛囊数量会减少，所以老年人的头发会减少。

· 其他疾病

脱发和内分泌疾病也有一定关系，尤其是甲状腺低下，可以造成鬓角部位的脱发或者枕后发际线处的脱发；贫血也会导致脱发，属于营养不良性脱发。

如何有效改善脱发问题？

脱发之后，要先找找大概原因，毕竟也没有一种方法适合所有人。但不管是哪种原因引起的脱发，这几点都是必须注意的：

1、睡好觉，这是一位的，尽量控制在11点前睡。

2、情绪调节，平和的情绪能气血平稳运行，对改善脱发至关重要。

3、少折腾头发，各种烫、染发等等，本来头发不多，反复折腾会加重脱发。

4、适当按摩头皮。

5、如果脱发情况比较严重，也可以考虑通过毛发移植的方式来改善脱发问题。

如何判断是否需要植发？

一般人的头发有10万根左右。正常人每天脱落约50-100根毛发，同时又有相同数量的毛发生长。如果每天掉发多于此，便可诊断为病理性脱发。

但不是所有脱发者都需要植发，对于药物治疗无效的男性雄激素性脱发及瘢痕性脱发考虑行植发手术，对于一些因疾病引起的脱发，首先要对病因进行治疗，如神经性脱发、产后脱发、疾病化疗后脱发等。

2、脂溢性脱发患者，即雄激素源性脱发；

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