男性为何需要补充锌元素？—【乌鲁木齐男科医院|乌鲁木齐南湖医院】

2024-07-26

男性为何需要补充锌元素？

每人每天对微量元素锌的摄入量较少，但锌对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成发挥重要作用。

在人体的前列腺、睾丸、精液当中，都含有高浓度的锌。当男性体内缺少锌元素，则会导致性功能低下，合成睾丸素酶发生紊乱，进而引起男性健康等问题。

据调查显示，正常生育力的男子，精浆中锌的浓度随精子密度增高而增加，并呈显著的正相关。精子总数可随着精浆中的锌水平的降低而降低。合理摄入锌元素有以下几大好处！

1.保护前列腺

正常的前列腺液含有含锌丰富的抗菌因子，能够防止尿道、生殖道感染，保护人体生殖系统。

很多有长期久坐、憋尿、熬夜、饮酒等不良生活习惯，使前列腺组织反复慢性充血，出现组织结构的损伤。前列腺吸收锌离子的能力降低，导致前列腺抗菌因子水平下降，前列腺的抗感染能力减弱，进而使细菌、病毒入侵，感染前列腺炎。

2.提高精子数量和质量
锌元素能够维持男性正常的生精功能，促进精子的生成，发育和获能。此外增强男性免疫力，如果身体缺乏微量元素锌，有可能导致男性精子质量降低以及精子活力减弱。适当补充锌元素能够提高精子数量和质量。

3.预防骨质疏松
锌元素不仅可以促进雄性荷尔蒙分泌，也是构成骨骼的重要元素。平时在补充优质蛋白质的同时补充锌元素，能提高钙质的吸收率及更有效地预防骨质疏松症从而预防骨质疏松。