生活中四个小习惯可以帮助预防耳聋?随着年龄的增加，我们的身体会发生各种改变，这个时候器官会随之衰退。例如视觉、听觉等等，也开始变得越来越“不中用”。

老年人身上经常会因为没听清而闹出各种笑话!医生提醒广大老年人，想要保持耳聪目明一定要养成良好的习惯，下面就跟着我们的脚步一起去看一下吧!

生活中的四个小习惯帮老人预防耳部疾病

预防老年性耳聋应该怎么做

坚持体育锻炼

如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。

饮食安排合理

多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，不要摄入过多的脂肪及甜食，以防高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

谨慎用药治疗

避免耳毒性药物，以免造成内耳结构性损伤，这种损伤将会导致临时或者永远的听力缺失，也会对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。

定期进行检查

老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋加重。

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