鼻炎，是一种常见却常常被低估的疾病。它不仅会给患者的日常生活带来诸多不便，还可能对身心健康造成严重的影响。
鼻炎患者的鼻腔常常处于充血、肿胀的状态，导致鼻腔通道变窄。这使得空气难以顺畅地通过鼻腔进入肺部，患者不得不通过口呼吸来弥补。长期的口呼吸会改变呼吸模式，影响肺部的正常功能，导致氧气摄入不足，进而影响身体的新陈代谢和各个器官的正常运作。例如，在进行剧烈运动或体力劳动时，鼻炎患者可能会比常人更容易感到气喘吁吁、疲劳无力。
鼻塞、流涕等症状在夜间往往会加重，导致患者难以入睡或者睡眠中途频繁醒来。睡眠不足会引发一系列问题，如白天精神不振、注意力不集中、记忆力下降等。对于学生来说，这可能会影响学习成绩；对于上班族而言，则可能降低工作效率。长期的睡眠障碍还可能增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。
由于鼻腔的炎症刺激，鼻窦内压力增加，容易引起头痛。这种头痛通常表现为前额部或颞部的钝痛，有时还会伴有头晕的症状。频繁的头痛和头晕会严重影响患者的生活质量，使其无法正常进行日常活动，如阅读、开车等。
鼻炎如果长期得不到有效治疗，炎症可能会蔓延至耳部和咽喉部。引发中耳炎，导致听力下降；或者引起咽喉炎，出现咽干、咽痒、咳嗽等症状。此外，长期的鼻腔炎症还可能影响面部骨骼的发育，导致面容改变。
鼻炎患者常常需要随身携带纸巾，以应对频繁的流涕。在公共场合，这些症状可能会让患者感到尴尬和不适。此外，由于鼻炎的症状反复发作，患者可能需要频繁就医、服药，这不仅耗费时间和金钱，还会给心理带来压力，极大地降低了生活的幸福感。
总之，鼻炎虽然看似是一种小病，但它所带来的危害却不容小觑。我们应该重视鼻炎的预防和治疗，保持鼻腔的清洁和健康，提高生活质量。
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