生活中不少人会遇到牙齿松动的情况，尤其是中老年人，难免担心“牙齿是不是保不住了”。其实，牙齿松动并非都意味着要拔除，能否留住取决于松动原因和程度。今天就为大家科普牙齿松动的相关知识，帮你科学判断与应对。
牙齿稳固依赖牙根周围的牙槽骨和牙周组织，这些结构出现问题就可能导致松动，常见原因有三类：
牙周问题：这是牙齿松动主要的原因。牙菌斑、牙结石长期堆积会引发牙周组织炎症，逐渐破坏牙槽骨，使牙根失去支撑，进而出现松动，通常伴随牙龈红肿、出血等症状。
外伤因素：意外撞击、摔倒或咀嚼硬物时用力过猛，可能导致牙齿受到外力冲击而松动，严重时甚至会使牙根移位。
生理与其他因素：儿童换牙期乳牙松动属于正常生理现象；老年人因年龄增长，牙槽骨自然萎缩，也可能出现生理性松动；此外，某些全身性疾病或长期不良咬合习惯，也可能间接导致牙齿松动。
提醒：发现牙齿松动后，切勿自行晃动或用力咬合，以免加重损伤，应及时就医检查松动程度和原因。
轻度松动且牙槽骨破坏不严重时，通过专业干预和日常护理，牙齿有机会恢复稳固；中度松动需根据牙周状况和牙根情况，由医生评估是否能通过针对性处理保留；若松动严重、牙槽骨严重萎缩或牙根折断，则可能需要拔除后再进行修复。
预防牙齿松动比治疗更重要：坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线或冲牙器清洁牙缝；定期进行口腔检查和洁牙，及时清洁牙结石；避免用牙齿咬硬物，如坚果壳、骨头等；保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素的食物，助力牙槽骨健康。
牙齿松动是身体发出的健康信号，及时关注、科学应对，才能更好地守护口腔健康，让牙齿陪伴我们更久。
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