牙龈出血想必很多人都有发生过，比如：刷牙一碰就出血、咬口苹果也会留下血印、牙龈还有一些红肿，很多人都以为这是上火了，其实这很可能是牙龈在向你求救！

牙龈出血是一种较常见的口腔问题，主要有以下原因：

1、牙龈、牙周疾病

因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。

2、血液相关疾病：

如白血病、血友病等，主要是本身患血液病的机体凝血功能出现异常引起的。

如果是牙龈、牙周疾病引起的牙龈出血，需要进行牙周治疗，比如洗牙、牙周刮治等。

如果是其他原因引起的牙龈出血，需要及时就医，谨遵医嘱。

1、维护日常口腔健康

坚持早晚刷牙，每餐饭后漱口；应使用牙线或其他口腔清洁工具清洁牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

2、定期洁牙及检查

每半年或一年到正规口腔医院进行一次洁牙和口腔健康检查。