孩子脾胃差、长得慢、总比别人“低人一头”？试试这种“手上功夫”，宝宝吃得香、长得快！
您家孩子是否经常遇到以下情况：
睡眠不安，夜里翻来覆去
舌苔厚腻，小嘴巴有异味
经常喊肚子痛
食欲差，吃饭像打仗
或是只吃不长个
请注意：这不仅仅是普通的“消化不好”，
而是孩子脾胃失调，生长发育迟缓的警示！
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脾胃虚弱：儿童生长发育的“减速带”
脾胃虚弱（脾虚）并非单一问题，它包含多种状态（如脾气虚、脾阳虚等），常由饮食不当、作息紊乱或久病体虚引起。对儿童而言，脾胃虚弱会带来一系列连锁反应，拖累生长发育：
01
营养吸收受阻，发育根基不牢
挑食厌食： 胃口差、饭量小、拒绝主食，导致营养摄入总量不足。
消化异常： 反复腹泻或便秘（尤其“寒性便秘”：大便前干硬后稀烂），严重影响营养物质的吸收利用。
运化不良： 吃进去的食物不能有效转化为身体所需的能量和养分，导致孩子要么“吃不长肉、不长个”（消瘦），要么“虚胖无力”（肌肉不结实）。
02
免疫力下降，疾病缠身消耗生长能量
反复感染： 体质差，易感冒、发烧，上呼吸道感染。
迁延性疾病： 易患慢性咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘等。
皮肤问题： 湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿等。
03
生长发育迟缓的直观表现
身高体重不达标： 生长曲线持续低于同龄人平均水平。
体格瘦弱或虚胖： 肌肉发育不良，骨骼强度可能不足。
精力不济，活力不足： 容易疲倦、嗜睡（如上课睡觉）、不爱运动（与儿童好动的天性相悖），影响活动和锻炼，进一步阻碍生长。
04
精神状态与睡眠质量受干扰
睡眠不安： 睡眠不踏实，半夜易惊醒哭闹，影响生长激素分泌高峰期的睡眠质量。
情绪不稳： 可能表现为脾气大、烦躁。
缺乏灵气： 精神萎靡，眼神不够明亮，面色不佳。
面对以上问题，
小儿推拿这种绿色疗法备受家长们青睐，
以温和之力守护宝宝脾胃健康
促进宝宝生长发育
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小儿推拿如何调理脾胃虚弱
小儿推拿通过刺激经络穴位，能有效调节胃肠蠕动，改善消化功能；缓解腹胀腹痛，减少不适感。
● 推拿背部督脉和足太阳膀胱经穴位，结合捏脊，刺激背部皮肤神经，可促进背部血液循环，增强五脏六腑的功能，益气养血。
● 推拿腹部可健脾和胃，加快身高体重增长，增强脾胃运化能力，为生长提供营养支持，加快身高体重增长。
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小儿推拿如何改善生长发育迟缓？
小儿推拿作为中医外治疗法，通过推拿手法作用于体表特定穴位，激发机体的自我调节功能，增强脾胃运化能力，提高营养吸收率；改善睡眠质量，促进生长激素分泌。
● 推拿四肢可以疏通经络，刺激穴位，调整五脏六腑，增强四肢的灵活反应和运动的协调能力。
● 推拿也可减少孩子烦躁不安情绪，使小儿安静、放松、舒适，逐渐适应外界环境。
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推拿适合哪些类型的宝宝？（案例分享）
01
脾虚型宝宝
表现为面色发黄、消瘦或虚胖、食欲不佳、易腹泻或便秘。推拿可健脾和胃，促进营养吸收，改善生长发育。
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胃强脾弱型宝宝
特点是食量大但消化慢，易积食、腹胀、便秘。推拿通过清胃经、揉板门等手法，调节脾胃功能，改善消化吸收。
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生长发育缓慢型宝宝
常表现为个子矮、发育迟缓、面色苍白、易疲劳。推拿通过补肾经、揉涌泉等手法，补充肾气，促进骨骼生长。
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睡眠不佳型宝宝
夜间易惊醒、多梦、盗汗，影响生长激素分泌。推拿通过按摩安神穴位，改善睡眠质量，助力生长。
亲爱的家长朋友们，
您是否正在为孩子睡眠不安、
食欲不振、生长迟缓等问题困扰？
和平儿保科专业团队拥有多年小儿推拿经验，
针对不同体质的孩子制定个性化调理方案，
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为让更多宝宝体验推拿，
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儿 保 科
孙明珠
副主任医师
★ 徐州和平医院儿科小儿内科专家
★ 曾就职于同济大学附属医院儿科
★ 上海儿童心理发展与保障联盟专家
★ 师从中国小儿神经内科专家刘振寰教授
擅长诊疗: 从事儿科临床工作近10余年，擅长儿童生长发育健康指导、儿童学习困难指导、儿童多动症的诊治与行为管理、儿童自闭症的早期筛查与诊治、儿童抽动症康复治疗、儿童语言发育迟缓、发育偏离/异常儿童早期筛查及干预、儿童心理发育指导。
特别声明】依据《关于促进“互联网+医疗健康"发展的意见》，实施健康解答和网络挂号服务。此公众号作为徐州和平妇产医院内部专业资料，不用于盈利推广！所更新内容主要方便日常临床交流与探讨，由于医学的严谨性，所有内容仅供临床参考，不作为临床诊断和建议，具体诊疗以面诊医生为准。
时间：2025-09-10
