“三年没怀孕，亲戚聚会时我连头都不敢抬。”

一位患者的自述，揭开了不孕不育群体隐秘的羞耻感。

在生育焦虑成为热搜话题的今天，我们常常关注试管婴儿的成功率、备孕食谱的分享，却很少看到那些在漫长求子路上默默承受心理重压的身影。  

这不仅是医学问题，更是一场悄无声息的心理战役。

看着这些焦虑的不孕症患者，当我问Deepseek不孕不育患者心理压力大怎么办？Deepseek给出的暖心心理自救指南是这样的......

不良情绪对女性的影响

科学家们研究发现，不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%～32%，有抑郁倾向的占11%～25%，严重影响男女双方的心理健康。

研究证实：与心情平静的妇女相比，过于焦虑的妇女更难怀上孩子。假如女性心理压力过大，其怀孕几率就会下降12%。

如果女性长期处于焦虑紧张的情绪之中，往往会造成内分泌失调，表现为无排卵和月经周期紊乱。众所周知，排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起主导作用，相当于“司令部”。

当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，就会抑制下丘脑的功能受到抑制，“司令部”无法下达指令。因此，卵子不能发育、成熟和排卵排出，怀孕就无从谈起了。

其实在门诊每一位患者的情况都是独特的，因此选择合适的治疗方案至关重要。心理压力是助孕过程中不可忽视的重要因素。正确的心理疏导和个性化的治疗方案对于提高助孕成功率至关重要。

还在孕育路上迷茫的求子家庭，不要担心啦，东部战区总医院（原南京军区总院）不孕不育专家孙琴主任，3月23日来院会诊有需要的家庭速约！

时间：2025-03-16