医生指出：肛肠疾病主要是指发生于肛门直肠部位的疾病及部分结肠疾病，目前临床上有数十种常见疾病，如：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛乳头瘤、肛门湿疹、肛门闭锁、直肠癌、直肠息肉、脱肛、直肠炎等。肛肠疾病的常见症状主要包括：便血、肛门直肠疼痛、肛门直肠坠胀、肛门肿物脱出、肛门分泌物、肛门搔痒等。

      而造成肛肠疾病的原因除遗传因素外，还有不良生活习惯及职业因素。 很多患者都是平时饮酒过多、或者喜食辛辣食物，之后大便就会感到灼痛，这足以诱发或加重肛肠疾病。其中，司机、售货员、教师、白领、重体力劳动者都是痔疮等肛肠疾病的高发人群。

一、平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯。

二、多饮水、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐久站和久蹲。

三、多参加体育锻炼，保持全身血液循环通畅。

四、应该多做提肛运动，这是个简便而有效的方法。