01睡眠不足

睡眠不足是常见的诱发因素，过度疲劳和睡眠不足都可以使大脑皮层功能紊乱，使原有的发作阈值降低，从而诱使癫痫发作。因此，癫痫患者尽量避免重体力劳动、大运动量锻炼及夜间工作，保持充足的睡眠。

02饮食因素

(1)咖啡、浓茶等含大量咖啡因的食物咖啡、浓茶、巧克力等兴奋性饮料或食物中的大量“咖啡因”不仅会降低某些抗痫药物的效果，也可致神经中枢兴奋，诱发癫痛。而上述患老正是饮用奶茶后不久出现癫痫发作。

(2)过饥过饱、暴饮暴食过度饥饿会使血糖水平降低，过饱则会使血糖水平快速升高，血糖水平波动过大就会诱发癫痫。

(3)辛辣调味品胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品适当限量，禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

(4)饮酒与吸烟中枢神经系统是对酒敏感的器官，酒精可使癫痫药物的清 除率升高，会导致抗癫痫药物浓度下降，从而诱发抽搐发作。不但饮酒后会促使癫痫发作，就是在长期的酗酒后开始戒酒时亦会诱发癫痫的发作，所以要禁酒。而烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩也会有明显影响，同样会诱发痫发作。所以戒烟戒酒一定程度上可能减少癫痫发作次数。

03精神因素

精神紧张、焦虑，强烈的情感活动，如大惊、大喜、大悲等都是癫痫患者常见的诱发因素。因此，在日常生活中就需要患者家属给患者提供足够的家庭情感支持，从而使患者采取积极的应对方式，配合长期药物治疗。

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时间：2025-01-08