出汗后有味，到底是腋臭还是汗臭？——【苏州腋臭门诊|苏州乐桥皮肤专科门诊】
时间：2025-01-06
1、腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄;
2、耳道处潮湿或发粘;
3、手摸腋下后沾有难闻气味;
4、腋毛上有白色或淡黄色分泌味;
5、别人或自己可闻到刺鼻的气味。
为什么会出现腋臭？
腋臭=大汗腺分泌物+细菌分解
大汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在体表微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了腋臭的发生。
1 注意个人卫生 一旦出汗应尽快清洁腋下或及时洗澡，利用消毒液或药皂洗澡，降低细菌滋生，减少腋臭发作的机会。 2 注意衣物选择 穿着宽松、通爽和薄身的衣服，不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会越来越臭。 3 注意饮食调整 👉 多吃富含水分的蔬果瓜类，可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。 👉 少吃蛋白质类或味浓、刺激类食物。细菌喜欢蛋白质；味浓、刺激类食物被人体吸收后，以为也会随汗腺排除，使腋臭更浓烈。
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时间：2025-01-06
