什么是偏头痛？——【沈阳治神经疾病医院|沈阳虹桥中医医院】
一、什么是偏头痛
偏头痛是常见的致残性原发性头痛。中国偏头痛呈现发病率高、致残率高、40～44岁时疾病负担达到高峰、女性高于男性的趋势。
虽然说偏头痛本身并不会致命，但痛起来对生活质量的影响很大，一半以上的患者在偏头痛发作时会影响工作或学习。
二、偏头痛的类型
常见的偏头痛类型，发作期典型特征是单侧搏动性头痛，中度或重度头痛，伴恶心、呕吐、出汗、畏光、 畏声等症状，因理化因素加重，睡眠和休息可以缓解。
在头痛前有先兆症状，视觉先兆常见，多为暗点、闪光和黑蒙，部分有短暂的单眼盲或双眼的一侧视野偏盲。头痛的部位可以是眶上、眶后或额颞部，偶尔出现在顶部或枕部。性质多为钝痛，可以有搏动感，程度逐渐增强，达到高峰后持续数小时或1～2天。 头痛时常伴有面色苍白、恶心、畏光、出汗，重者伴有呕吐。
三、偏头痛的诱发因素
1.内分泌因素
（如女性月经来的时候、排卵的时候、口服避孕药的时候，激素水平一波动偏头痛就来了）
2.饮食因素
（如饥饿或饱食、喝酒、吃巧克力、过度咖啡因摄入、刺激性食物等）
3.心理因素
（如压力太大、精神焦虑、紧张、生气等情绪波动）
4.药物因素
（如服用扩张血管药物可能出现偏头痛）
5.睡眠因素
（如睡太少、睡太多、睡前长时间玩手机）
6.遗传因素
7.外部因素（如噪音、暴晒、吹风、寒冷）
四、偏头痛的临床表现
前驱期：
前驱症状通常在头痛发作前数小时或数天出现，如疲乏、注意力差、颈部僵硬感、思睡、焦虑、 抑郁、易怒、畏光、流泪、频繁打哈欠、尿频、恶心、 腹泻等
先兆期：
视觉先兆是常见的先兆类型，表现为单侧闪光、暗点或水波纹等。感觉异常是第二位常见的先兆类型，表现为自一侧肢体、面或舌的某点开始并逐渐波及同侧肢体、面和/或舌的其他区域的阳性感觉（如麻刺感）或阴性感觉（如发木感），感觉先兆较少作为唯 一先兆症状出现。部分病人可出现语言先兆，多表现为语言表达困难。
头痛期：
偏头痛的典型头痛表现为单侧搏动性疼痛，但也有双侧或全头部疼痛，可因日常活动加重或由于头痛而愿意休息，头痛部位可在同次发作内或不同发作间转换。
恢复期：
主要指头痛症状消失到恢复至基线感觉之间，多数病人存在恢复期表现，表现为疲乏、思睡、注意力差、畏光、易怒、恶心等症状，可持续至头痛停止后12小时。
六、如何预防偏头痛
想找到诱因，就要做一个有心人，你要记下每次发作的时间、感觉、频率、是否接触过有可能引起头痛的药物、食物等等，大家可以尝试记录头痛日记。
对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、太极拳、慢跑)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
如果怀疑自己患有偏头痛，建议去正规医院就诊，由专业医生确诊或排除是否为偏头痛。一旦确诊偏头痛，应在医生指导下用药，急性期药物治疗的目的是快速、持续镇痛，减少头痛再发生，恢复正常生活。
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时间：2024-11-26
