定期洗澡并好好清洗腋下区域是预防狐臭的关键。使用抗菌肥皂或洗液，特别是含有抗菌成分的产品，有助于减少细菌的生长。

腋毛可以吸收更多的汗液和细菌，并增加气味的产生。因此，保持腋毛的干净和干爽很重要。可以选择修剪或除去腋毛，以减少汗液和细菌的滞留。

抗汗剂或制汗剂可以减少腋下的汗液分泌，帮助控制狐臭。选择合适的产品时，可以参考药店或医生的建议。

穿着透气性好的天然纤维衣物，如棉质或麻质的衣物，可以帮助汗液蒸发，减少细菌滋生的机会。

某些食物，如洋葱、大蒜、辣椒等，可能增加体味的强烈程度。尽量避免或减少摄入这些食物，可以有助于降低狐臭的风险。

抗菌剂或香体喷雾可以帮助遮盖体味，但仅仅掩盖气味并不能解决问题。因此，这只是一种临时的解决方法，并不是长期的预防措施。

如果狐臭问题严重影响到你的生活质量，可以咨询医生或皮肤科专家。他们可以诊断狐臭的原因，并给出更针对性的建议和治疗方案，如处方药或手术。