息肉 是指人体组织表面长出的多余肿物，现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。

医学上一般按出现的部位给它命名，如长在大肠内壁上的息肉就是"大肠息肉"。若某一部位有两个以上的息肉，又称"多发性息肉"。

大肠息肉有癌变的可能，在病理学上一般被分为非肿瘤性和肿瘤性两种。

非肿瘤性息肉主要包括炎性息肉、增生性息肉等，在采取相关治疗后可自行消失。

肿瘤性息肉一般难以自行消失，并且有癌变倾向，其病理分型主要包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤、管状绒毛状腺瘤等。

大肠息肉基本没有任何症状，需要通过内镜检查，才能知道有没有长息肉。而在肠镜下，它就是一个凸出肠壁的“肉疙瘩”，医生很难判断它的性质是肿瘤性的还是非肿瘤性的，需要进一步做病理分析才能明确到底是好还是坏。

肠镜下发现大肠息肉，一般可以直接切除，切除后需要结合其他检查结果明确复查时间或进一步的诊疗方案。如果出现直径较大、形态明显恶变或数目过多等情况，息肉无法在内镜下全切除，应及时到专科就诊明确病情及治疗方案。

大肠息肉切除后有一定的复发可能，而且再次复发后息肉的性质和部位都有可能不同。肠道就好比是一片“土壤”滋生了息肉的形成，单纯切除息肉只是对症治疗，但肠道整体的“微环境”却没有改变，因此就很容易再次产生息肉。所以对于有大肠息肉的病人来说，定期的肠镜复查与相应的治疗干预就显得十分重要。

1、摄入饱和脂肪：

习惯于高脂饮食的人比那些低脂饮食的人得结肠直肠癌的风险要高。要特别注意限制摄入过多的饱和脂肪，尤其是红肉。

2、酒不要过量：

过量饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的风险。如果你有结肠癌家族史，你尤其应该减少饮酒来降低发病风险。

3、不要吸烟：

吸烟会增加结肠癌和其他许多疾病的发生风险。

4、足够的钙摄入：

钙可以较好地帮助你对抗结肠息肉和结肠癌，平时可以多吃一些含钙的食物。

5、吃水果、蔬菜和全谷：

这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。

6、坚持体育锻炼，保持健康的体重：

控制体重可以独立降低结肠直肠癌的风险。坚持体育锻炼也可以明显减低结肠癌的发病风险。