不知道大家有没有发现？

身边很多人胃都不太好，有些都患上了慢性胃炎，他们时常有不同程度的消化不良症状。上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸恶心等症状最为常见。

那么造成胃炎的原因有哪些，又该如何治疗呢，一起来了解下。

导致胃炎的原因

众所周知，慢性胃炎是多种病因所致的胃粘膜慢性炎症，以下是常见的因素：

1.生活方式的问题，进餐速度过快，经常暴饮暴食或饮食不规律，喜欢辛辣、刺激性大的食物，经常进食生冷的食物，都可能引发胃炎。

2.抽烟、酗酒以及合并幽门螺杆菌感染，都可能引发胃炎。

胃内环境紊乱期间，患者胃壁细胞分泌的胃酸量会有所增加，而胃黏膜的抵抗力会有所减弱，当胃酸反复刺激胃黏膜导致胃黏膜受损时，会出现胃黏膜的损伤及炎症反应，导致胃炎。

如何预防？

1.生活方式的健康：对胃病的发生有正相关的影响。不吸烟、不喝酒、较少吃腌制食品、及经常吃新鲜水果和蔬菜，养成健康的饮食习惯，是预防肠胃疾病的关键。

2.保持良好的心态：得了肠胃炎疾病的患者朋友在日常生活中必须要注意调整好自己的心态，保持好心情能够有效改善病情。那是由于长期精神紧绷又或者是郁郁寡欢，容易导致幽门括约肌无法正常运行，胆汁反流，从而致使病情加重。

3.俗话说“胃病三分治疗七分养”，对于患者来说，在积极及时进行正确治疗的同时，做好日常调养也是非常重要的。胃炎患者应尽量避免长期食用过冷、过热、辛辣刺激性食物或饮品，治疗期间宜进食清淡、易消化饮食，避免加重胃肠负担。

4.定期检查：胃炎患者经确诊后，需注意日常生活中的饮食，遵医嘱规律服药，胃炎好之后要定期复查，这也是趁早发现胃病的有效措施，尤其容易发生胃癌的高危人群。

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时间：2024-08-28