不少姐妹都认为月经量的多少直接代表卵巢功能的好坏。担心月经减少会影响体内毒素的排出，让自己比同龄人更早闭经、更快衰老。

正常的月经量是多少？

对妇产科医生来说，月经量5-80ml都是一个正常的范畴(5ml就是一个矿泉水瓶盖的量)。

一个月经周期的经量少于5ml为月经过少，多于80ml为月经过多。

但是，具体的出血量比较难测量，所以，我们可以通过看卫生巾上的经血面积来判断。

正常情况下，每天换4-5次卫生巾，每周期不超过2包（10片）卫生巾。如果超过3包仍然不够，几乎每片卫生巾都湿透，就属于月经过多了。

为什么人们更怕月经过少？

出于对生育能力、卵巢功能的担忧，大部份人都更担心月经过少。

诚然，月经过少并不是一个好兆头，但并不能和生育能力、卵巢功能强弱划直接等号。

月经量增大也要引起重视

有的姐妹认为自己的月经量增大、颜色鲜红，是一种好的征兆。可是从医学角度来讲，越是鲜红色的血，越代表着来自动脉血管，而动脉血管相比静脉血管更不容易闭合，这意味着会出更多的血，随之而来的就是贫血。所以，我们也要重视！

月经量多还是少好？

影响你月经周期及经量的因素是复杂、多变的，不一定就是身体出问题了，也不能和生育能力强弱划等号。目前尚无研究证明月经量多少和生育力之间有关，所以不论量多量少，只要在正常范围内就好！

我们需要做的是不要自己吓自己，平时注意休息、劳逸相结合、保持心情愉快、合理膳食营养。

如果月经量低（高）于正常范畴，有不适症状或生育的需求，就请及时到正规医院做个检查。