咀嚼功能下降，影响全身营养

牙齿是食物消化的 “第 一站”，缺牙后，原本均衡的咀嚼受力被打破。缺失部位无法正常研磨食物，邻牙负担加重，还会不自觉地用另一侧咀嚼，导致单侧牙齿过度磨损。长期如此，不仅影响进食效率，还会因食物无法充分咀嚼，增加肠胃消化负担，导致消化不良、营养吸收不良等问题。

邻牙松动移位，破坏口腔平衡

牙齿就像紧密排列的 “多米诺骨牌”，一颗缺失，邻牙失去支撑，会逐渐向缺牙间隙倾斜移位。对侧牙齿也会因缺少咬合对抗而伸长，导致咬合关系紊乱。久而久之，原本整齐的牙列变得歪斜，其他牙齿也更容易出现松动、脱落，甚至引发颞下颌关节疾病，出现关节弹响、疼痛等症状。

面容衰老，影响心理健康

缺牙后，牙槽骨缺乏咀嚼刺激，会逐渐吸收萎缩，导致面部塌陷，法令纹加深，看起来比同龄人更显老态。此外，缺牙影响发音清晰度，在社交场合可能让人产生自卑心理，不敢开口大笑、交流，进而影响心理健康和生活质量。

全身健康隐患，不容忽视

口腔是身体的门户，缺牙导致的食物残渣滞留，容易滋生细菌，引发龋齿、牙周炎等口腔疾病。研究表明，牙周炎与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病存在关联。缺牙问题长期不解决，可能增加这些疾病的发病风险，危害全身健康。

缺牙不是 “小事”，更不是 “忍一忍就能过去” 的问题。从今天起，重视每一颗牙齿，及时咨询专业医生，选择合适的修复方案，才能避免小问题变成大麻烦，守护口腔和全身健康。