“年轻时近视，老了不用老花镜？”
1️⃣ 近视≠老花，这是两套“故障系统”
近视：眼球拉长变形（像“橄榄球”），光线聚焦在视网膜前→看远模糊。
老花：晶状体硬化+睫状肌退化（像“生锈弹簧”），失去调焦能力→看近吃力。
真相：两者成因独立，可能同时存在！40岁后近视人群需戴两副眼镜：看远用近视镜，看近换老花镜。
若出现以下信号， 可能是近视合并老花甚至白内障：
2️⃣ 高度近视（600度+）警惕“雪上加霜”
若出现以下信号，可能是近视合并老花甚至白内障：
⚠️ 眼前像蒙了“磨砂玻璃”，夜间视力断崖式下降
⚠️ 频繁换眼镜仍看不清，视物重影、光晕
⚠️ 近距离阅读时头痛、眼胀、恶心
佩戴眼镜
双光眼镜：这是比较常见的选择。双光眼镜的镜片分为上下两部分，上半部分是近视矫正度数，用于看远，比如开车、走路时看清远处的物体；下半部分是在近视度数基础上加上老花度数，用于看近，像阅读书籍、看手机信息。不过，双光眼镜存在明显的分界线，从看远切换到看近时，需要眼睛适应一下，而且外观上也不太美观。
渐进多焦点眼镜：渐进多焦点镜片从镜片上方到下方，度数逐渐变化，能满足不同距离的视力需求，中间没有明显分界线，过渡自然。佩戴者看远、看中距离（如看电脑屏幕）、看近都能通过镜片的不同区域获得清晰视力。但它也有缺点，适应期相对较长，初次佩戴可能会出现头晕、行走不稳等情况，而且价格相对较高。
佩戴两副眼镜：准备一副近视眼镜用于看远，再准备一副老花眼镜用于看近。这种方法简单直接，缺点是需要频繁更换眼镜，不太方便，尤其在需要快速切换看远看近场景时，容易手忙脚乱。
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