卵巢囊肿，简单来说，就是卵巢内部或表面形成的囊状结构。这些囊肿里面可能充满着液体、固体或半固体物质。

卵巢囊肿的形成原因较为复杂。一部分卵巢囊肿可能是由于内分泌失调引起的。女性体内的激素水平波动，可能会导致卵巢功能异常，从而形成囊肿。另外，遗传因素也可能在卵巢囊肿的发生中起到一定的作用。如果家族中有卵巢囊肿的患者，那么其他女性成员患卵巢囊肿的风险可能会相对增加。

不良的生活习惯也可能与卵巢囊肿的形成有关。长期的精神压力过大、过度劳累、饮食不规律等，都可能影响女性的内分泌系统和免疫系统，进而增加卵巢囊肿的发生几率。

卵巢囊肿在大多数情况下可能没有明显的症状。许多女性是在进行妇科检查时偶然发现卵巢囊肿的。然而，当囊肿较大或者发生扭转、破裂等情况时，就可能出现一些症状。常见的症状包括下腹部疼痛、坠胀感，有时可能伴有恶心、呕吐等。如果囊肿压迫到膀胱或直肠，还可能引起尿频、尿急、便秘等症状。

卵巢囊肿对女性的健康有一定的影响。较大的囊肿可能会影响卵巢的正常功能，影响排卵和月经周期。在某些情况下，囊肿还可能发生恶变，转化为卵巢癌。虽然这种情况相对较少，但也不能掉以轻心。

为了预防卵巢囊肿的发生，女性可以从以下几个方面入手。首先，要保持良好的生活习惯。合理安排工作和生活，避免过度劳累和精神压力过大。注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。其次，要定期进行妇科检查。通过妇科超声等检查手段，可以及时发现卵巢囊肿等妇科疾病，做到早发现、早处理。

总之，卵巢囊肿是女性健康的一个潜在隐患。了解卵巢囊肿的形成原因、症状和影响，有助于女性更好地关注自己的生殖健康，采取积极的预防措施，为自己的健康保驾护航。