尿床的不仅仅会是宝宝，也有可能是新手妈妈，闹心……

一笑就尿，打喷嚏也尿，咳嗽还尿…慌地无以复加……

这可真不是玩笑，现实生活中，真的会有人咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、甚至跳个广场舞都会出现“漏尿”的情况。这些让人防不胜防的尴尬，其实就是尿失禁的表现，这都与盆底肌受损密切相关。这是病，得治！

盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。

◆ 哪些情况会导致女性盆底肌受损呢？

导致盆底肌功能损伤的“黑手”很多，除了怀孕和分娩之外。还有：

▶ 产后过早参加体力劳动

▶ 长期负压增加

▶ 绝经后雌激素水平降低

▶ 肥胖导致的结构功能受损

◆ 盆底肌功能受损，危害竟如此大！

1、阴道自净能力减弱，容易致使泌尿系感染。阴道前后壁膨出，病菌侵入，易引发阴道炎；

2、子宫脱垂、阴道脱垂等盆腔器官脱垂（下体有坠胀感、异物感或有东西脱出）；

3、尿失禁、尿频、尿急、排尿延迟、夜尿增多等；

4、性功能障碍、性欲减退、阴道松弛；

5、慢性盆腔痛；

6、腰骶部有压迫感或酸疼感。