阴道炎：这是为常见的妇科炎症之一。阴道炎又分为多种类型，比如霉菌性阴道炎，主要症状是白带增多，呈豆腐渣样，同时伴有外阴瘙痒，那种瘙痒感常常让人坐立不安。细菌性阴道炎则表现为白带稀薄，有鱼腥臭味。滴虫性阴道炎白带呈黄绿色、泡沫状，还可能伴有外阴灼热、疼痛等症状。

宫颈炎：宫颈炎有急性和慢性之分。急性宫颈炎常表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，阴道分泌物刺激可引起外阴瘙痒及灼热感。慢性宫颈炎的症状相对不那么剧烈，可能会出现白带增多、呈淡黄色或脓性，有时还会出现性交后出血等情况。

盆腔炎：盆腔炎包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎等。轻微的盆腔炎可能仅下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。严重的盆腔炎可能伴有高热、寒战、头痛、食欲不振等全身症状，甚至会影响生育功能。

个人卫生习惯不佳：不注意外阴清洁，尤其是经期卫生，使用不洁的卫生用品，如不合格的卫生巾、护垫等，都可能为细菌滋生创造条件。另外，内裤不勤换、不单独清洗，与其他衣物混洗，也容易导致细菌交叉感染。

性生活因素：性生活过于频繁、不注意性生活卫生，比如在性生活前后没有清洗双方的外生殖器，都可能将细菌带入阴道，引发炎症。多个性伴侣也会增加感染的风险。

内分泌失调：女性的内分泌系统对生殖系统的健康有着重要影响。长期的精神压力、不良的生活作息，如熬夜、过度劳累等，都可能导致内分泌失调，使得阴道内的菌群平衡被打破，从而引发炎症。

其他因素：长期使用抗生素可能会抑制阴道内的有益菌群生长，导致有害菌大量繁殖。紧身化纤内裤不透气，会使局部温度和湿度增加，有利于细菌滋生。还有一些女性在进行阴道冲洗时，过度清洁，破坏了阴道的自然防御功能，也容易引发炎症。

保持良好的个人卫生习惯：每天用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。经期要勤换卫生巾，建议每 2 - 3 小时更换一次，选择质量可行的卫生用品。内裤要选择棉质、透气的，并且每天更换，清洗后在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌。

注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都要仔细清洗外生殖器。避免在经期进行性生活，性生活频率要适度。如果有多个性伴侣，一定要做好措施，如使用避孕套，同时定期进行妇科检查。

保持健康的生活方式：规律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。适当运动，增强身体免疫力，如每周进行 3 - 5 次，每次 30 分钟以上的有氧运动。

避免过度清洁：阴道有自身的自净功能，不要过度使用阴道洗液进行冲洗，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。日常清洁用温水即可，如需使用洗液，一定要在医生的指导下选择合适的产品。