牙龈出血是个危险信号！！

牙龈出血之所以危险，是因为它背后可能藏着一个大BOSS—牙周病。

牙周病，是以慢性牙周炎为代表的一大类常见病，它早期不会出现要命的牙疼，很长时间里往往只是牙床的颜色和质地发生一点变化，刷牙时出现血丝。

可能你觉得没啥大事儿，但牙龈已经处于一种不健康的状态了。

好好的牙龈，怎么就出血了呢？

牙龈出血的主要原因还是牙龈炎症，牙龈受到细菌的感染引起的炎症反应，导致牙龈局部血管扩张和充血。当牙龈在受到外部力量的刺激，比如剔牙、大力刷牙时，就可能破裂出血。

守护牙龈健康，简单有两招

定期的洗牙，建议每年洗牙1~2次，给牙齿做一个“深度清洁”。

洗牙虽然效果显著，但毕竟不能每天都去找牙医洗牙。日常清洁牙齿重要的，还是得靠每天好好刷牙。

此外，越容易出血的位置，越要认真刷。千万不能因为牙龈出血就轻轻刷或者不刷，这样的纵容只会让局部牙龈炎症加剧，久而久之，蛀牙、牙周炎等大问题可能就要找上门了哦！

使用牙线，可去除邻面菌斑，去除嵌塞食物。牙刷难以清洁到牙齿之间缝隙，而牙齿间缝隙若清洁不到位，牙间隙内龋坏发生率特别高，为避免牙邻面龋坏，牙龈乳头出血，肿胀，疼痛，这个时候就需要用到牙线。