随着年龄的增长，身体机能和器官会慢慢退化，牙齿也会出现萎缩的情况，这种是正常现象，一般不需要进行特殊的治疗。

通常而言，牙周炎患者会出现牙槽骨吸收和牙龈萎缩的症状，伴随而来的还有牙缝变大、牙根暴露、牙齿松动等。

而造成牙周炎的“罪魁祸首”是牙菌斑和牙结石，在它们的不断刺激下，牙龈开始出现肿痛和出血的现象，逐步引发牙龈炎。

所以当我们一开始发现“苗头”的时候，就应该及时到医院清理牙结石，避免牙龈继续受到牙结石的摧残。

牙齿排列不整齐，会造成刷牙的时候很难刷干净，这就会导致牙菌斑和软垢残留，引发牙周组织的一系列问题，其中也就包括了牙龈萎缩。

有的人习惯“暴力”刷牙，用蛮力拉锯式刷牙，这就很容易造成牙齿遭受过大的机械外力，从而导致牙龈萎缩。

可以每半年或一年进行一次牙周维护，由专业医生开展牙周检查。

即使是没有牙周问题的朋友，建议每半年到一年清洁一次牙齿，这样能更好地维护牙周健康，防止牙龈萎缩。

若是牙齿较为拥挤，建议尽早进行正畸治疗，使牙齿排列整齐，这样刷牙会更便利，也更容易清洁干净，从而降低出现牙周病、牙龈萎缩的几率。