据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，在抑郁症患病人群中学生群体所占一部分。一直以来，抑郁症被大家公认为是一种“心灵感冒”，并且愈发呈现低龄化趋势。

季节性情绪障碍、激素水平变化、创伤压力事件等是抑郁症的诱发因素。

这其中有很多抑郁症患者是没有接受正规的医学治疗的，或是在治疗期间自行中断，那么这样的抑郁症患者大多都会表现为逐渐加重的趋势，而且还将失去治抑郁症的宝贵机会。所以抑郁症的识别就显得十分重要。抑郁症大致有以下这些表现：

1. 情绪低落

显著而持久的抑郁、沮丧，易哭泣，愉快感缺 乏，典型有晨重暮轻的节律 ( 早晨情绪更低落，傍晚有所减轻 )，少数患者表现为面带微笑、内心痛苦，兴趣减退、做事提不起兴趣，没干劲，缺乏动力。精力下降，整天无精打采， 即使没做什么事，仍觉体力不支。

2.思维障碍

思考问题和联想困难、反应迟钝、注意力难以集中、自觉记忆力下降。

3.自我评价低

自卑、自责，认为自己无用、无价值，甚至是他人的累赘。消极轻生，感到悲观绝望、生不如死、伴自伤、自杀行为。

4.行动迟缓或激越

会出现动作缓慢，回避社交，经常卧床、闭门不出，严重时不吃不喝、不语不动或表现为烦躁、坐立不安。

5.躯体症状

会出现睡眠障碍，入睡困难、早醒、眠浅易醒；食之无味、食欲下降、体重下降，也有的表现为食欲增强、暴饮暴食、体重增加、性欲下降。

一般人情绪变化有一定时限性。通常是短期性的，人们通常通过自我调适，充分发挥心理防御功能，重新保持心理平稳。而抑郁症症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。因此抑郁情绪不应超过两周，如果超过一个月，甚至数月或半年以上，则考虑符合抑郁症诊断。抑郁症患者很难自己愈合，必须要及时就诊。

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时间：2024-07-17