关于皮肤病，这份“忌口”宝典，务必珍藏！—【大同皮肤科医院|大同京城皮肤病专科医院】
生活中，有很多患者错误进食导致皮肤问题更严重，从此对自己的饮食产生焦虑，在这里有必要让大家正确认识皮肤病与“发物”、“忌口”的那些事。
发物是什么
指易引起疾病发作或加重的一类食物，泛指辛辣、燥热、生冷、肥甘厚味的食物，大致相当于西医的“过敏源”和“食物不耐受”范畴。 发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中具有重要意义。
发物致病因人而异 发物分为六
❖ 动火发物：葱姜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品等 ❖ 动风发物：鱼、虾、蟹、鹅等 ❖ 助湿发物：糯米、醪糟、肥肉等 ❖ 积冷食物：西瓜、四季豆、柿子、雪糕等 ❖ 动血发物：白酒、胡椒、辣椒、羊肉等 ❖ 滞气发物：大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等
忌口指南：因人而异，切忌一刀切 不能食草而生，也不能百无禁忌、暴饮暴食 正确做法：细心观察并记录日常饮食，若摄入某一食物后症状明显加重，且多次出现，应将该食物列入忌口清单。若仅为偶然巧合，并无明显关联，则无需过分忌口，保持均衡饮食即可。 忌口规律：食物属性各异，有寒、热、温、凉之分，个体体质亦有所不同，有阴、阳之别;饮食习惯还受地域因素影响，需以科学的态度，根据食物的性质、地域特点及体质差异来合理忌口，实现辨证论“忌”，饮食健康与皮肤病治疗的双重效果。 “忌口”时间：大部分无需终身禁忌，一般3-6个月后可考虑少量进食。 常见皮肤病忌口指南 日光性皮炎：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等光敏性食物; 痤疮：牛羊肉、海鲜、酒、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱、孜然、荔枝、桂圆、芒果、菠萝、榴莲等热性食物;多脂多糖饮食(如肥肉、奶油、咖啡、巧克力等); 荨麻疹和湿疹：生姜、生葱、生蒜、花椒、胡椒、魔芋、一切菌类、竹笋、芹菜、鱼腥草、牛羊肉、海水鱼、海带、紫菜、酒、醪糟、荔枝、桂圆; 白癜风：维生素C含量高的果蔬; 银屑病：牛肉、羊肉、螃蟹、虾、鳕鱼、蘑菇、花生、酒、浓茶、咖啡、辣椒。
时间：2024-07-19
