俞蓉_无锡顾连医院精神科

俞蓉精神/心理科·心理咨询师

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无锡顾连医院精神科

简介：中国心理卫生协会认证咨询师，毕业于华东师范大学应用心理学专业...

擅长：个人成长咨询：自我价值感低、人生规划迷茫、自我探索受阻，人生目标理，固有认知局限突破告，自主决策与抗...

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简介

中国心理卫生协会认证咨询师，毕业于华东师范大学应用心理学专业，深耕心理学领域近二十年，具备扎实的心理学理论基础与临床实践素养。咨询以人本主义为核心，整合精神分析对潜意识动力与认知行为模式的解析，结合认知行为疗法(CBT)实证研究，形成多维干预模型。擅长通过现象学倾听捕捉非言语信息，运用隐喻解析与认知重构技术，协助来访者更深入理解认知与行为模式。熟练运用沙盘游戏、意象对话、萨提亚家庭治疗等技术，专注应对儿童青少年及成人心理问题。在咨询中注重倾听，以接纳、共情态度建立安全信任关系，能够敏锐觉察语言背后的情感与需求，通过启发式引导帮来访者突破认知局限、看清问题本质、形成多角度看问题的能力，激发自我成长动力。

擅长

个人成长咨询：自我价值感低、人生规划迷茫、自我探索受阻，人生目标理，固有认知局限突破告，自主决策与抗挫折能力提升，心智、情感、社会适应全面成长，自我潜能开发。青少年心理咨询：青少年学业压力、考试焦虑、厌学逃学，青春期叛逆、自我认同困惑、同伴关系冲突(校园孤立、霸凌应对)，青少年心理危机干预，家庭教育指导，亲子沟通模式改善。成人情绪管理与心理支持：成人焦虑、抑郁、情绪波动等困扰，愤怒、内疚、恐惧等负面情绪调节方法，工作与生活压力缓解，亲密关系、职场适应问题，心理韧性与生活幸福感提升。原生家庭疗愈：原生家庭对认知、行为模式及亲密关系的影响探索，原生家庭心理创伤(情感忽视、过度控制等)化解，原生家庭成员关系修复，健康家庭互动模式建立，自我认知与价值体系重构。