随着气温逐渐攀升，男性健康面临新挑战，附睾炎便是其中之一。在炎热环境下，附睾炎的发病风险显著增加，了解其相关知识，对男性健康至关重要。

1. 细菌滋生与逆行感染：人体出汗量大幅增多，会阴部长期处于潮湿闷热状态。这种环境犹如细菌的 “温床”，大肠杆菌、葡萄球菌等细菌大量滋生繁衍。这些细菌极易通过尿道逆行而上，侵袭附睾，引发附睾炎。比如，在高温车间工作的男性，因长时间处于高温环境，会阴部汗液难以蒸发，细菌感染风险大大提高。

2. 尿液浓缩与泌尿系统防御下降：天气炎热时，人们往往饮水相对减少，尿液随之浓缩。浓缩的尿液中有害物质浓度升高，不仅对尿道黏膜产生刺激，还会削弱泌尿系统的自净和防御能力。此时，细菌更容易突破防线，引发附睾炎。

1. 疼痛：附睾炎明显的症状就是阴囊部位疼痛。疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或剧痛，且多为单侧。疼痛可放射至下腹部及腹股沟区，在站立、行走或性生活时，疼痛常常加剧。例如，有些患者在走路时，因阴囊晃动牵扯到附睾，疼痛难忍。

2. 肿胀：附睾会出现不同程度的肿胀，用手触摸可感觉到附睾体积增大，质地变硬。炎症严重时，阴囊皮肤也会出现红肿，皮温升高。

3. 发热及全身症状：部分附睾炎患者还会伴有发热、寒战、乏力等全身症状，体温可高达 38℃甚至更高。这是身体对炎症的一种免疫反应。

1. 保持会阴部清洁干爽：每天用温水仔细清洗会阴部，尤其是阴囊和腹股沟区域。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，有助于汗液蒸发，减少细菌滋生环境。

2. 增加饮水量：每日至少饮用 1500 - 2000 毫升水，通过多排尿，对尿道起到冲洗作用，将细菌及时排出体外，降低感染风险。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会使会阴部血液循环不畅，局部温度升高，利于细菌繁殖。建议定时起身活动，如每坐 1 - 2 小时，起身走动 5 - 10 分钟，促进血液循环。

4. 注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都要清洗外生殖器，避免不洁性行为。在炎热天气下，更要注意性生活频率，避免过度劳累。