关于心脑血管疾病，你了解多少？——【北京治疗心脑血管疾病医院|北京四惠西区医院】
心脑血管疾病是指影响心脏和脑血管的各种疾病，如冠心病、高血压、脑梗塞等。它们是现代社会的主要疾病之一，严重威胁着人们的身体健康和生命。为帮助人们更好地了解心脑血管疾病，本文将介绍一些有关心脑血管疾病的健康科普知识。
心脑血管疾病大盘点
脑血管疾病的常见症状有：偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等。
哪类人容易患上心脑血管疾病？
年龄大于45岁，患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”的人群。
生活不规律,经常熬夜的人。
缺乏运动，超重肥胖的人群。
长期吸烟、酗酒。
饮食过咸、甜、油腻食物等
心脑血管疾病的初期症状
肤色随按压力度而改变
在日常生活中，当你轻触或稍用力按压皮肤时，可能会观察到指印的出现，并且这些指印的颜色会从白色逐渐变为紫色，终转为红色。这一现象可能与毛细血管动脉的功能性闭塞有关。若您发现自己存在此症状，这可能预示着潜在的心脑血管疾病风险，建议您及时前往医院进行专业的检查与诊断。
四肢粗大水肿
轻微活动或静止时易感呼吸困难
若您在进行轻微活动，甚至是在静止不动的状态下，都容易感到呼吸困难或呼吸短促，并伴有咳嗽和痰多的症状，这可能意味着您的血液和氧气无法及时输送到心脏。这种情况很可能是由于心血管疾病所导致，建议您及时就医，进行详细的检查。
频繁耳鸣
心血管疾病在早期阶段的症状可能并不明显，但也有一些特殊的表现值得注意。例如，心脏病人在疾病早期可能会出现耳鸣的现象，甚至有些患者还会出现表筋凸起的情况。这些症状可能与冠状动脉硬化有关，因此建议您及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
如何预防心脑血管疾病合理饮食
血液中胆固醇过高是诱发动脉硬化的重要危险因素之一。经常吃太油腻的食物或奶酪，吃太多富含胆固醇的食物会导致血管官腔变厚变窄，堵塞血管，导致动脉硬化。盐过多会导致高血压，糖过多，但不加强运动，糖不会转化为能量，长期在体内积累会导致高血糖。健康饮食是健康的基石，所以专家建议日常饮食主要是低盐、低脂、低糖。
适量运动
心脑血管疾病患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
戒烟限酒
也许很多人都有吸烟和喝酒的坏习惯，这些习惯严重影响了人类的健康，如果过度吸烟和饮酒也会直接损害血管的健康。因此，无论是中老年人还是年轻人，少吸烟和喝酒，即使你想喝酒，喝一些黄酒和红酒，必须禁止白酒和烈酒。
平衡心理
冠心病、高血脂、高血压患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。血压要保持稳定。每天早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和的心态去面对。
药物治疗
根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。
控制危险因素：
严格控制血压至理想水平，控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态。
不要用过烫的水洗澡。水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心肌缺血。
定期体检
心脑血管疾病在初期一般不会导致患者有严重的身体不适情况，可能患者难以在一时间就对疾病进行针对性治疗。因此，建议患者定期进行体检，有利于随时了解自己的身体情况，从而对疾病做到预防。
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时间：2024-10-04
