脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

“中风120”口诀

“1” 代表“看到1张不对称的脸”；

“2” 代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0” 代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

“BE FAST口诀”

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

1、发生卒中征兆，要迅速拨打120，就近送往绿色通道医院，牢记“时间就是大脑”。简单描述患者情况和病情，准确描述地点，让急救医生做好抢救准备，尽快到达急救地点。

2、务必保持呼吸通畅。如果有呕吐，要侧卧把头偏向一边，将患者上衣扣子解开，同时清理口腔内的异物，如假牙、呕吐物等。如果患者鼾声如雷，说明存在呼吸不畅，要侧卧或者把脖子垫高，头向后仰。

3、切忌自行服药，脑卒中分为出血性和缺血性两种，治法不同，没有确诊时随意用药，可能会加重病情。

4、切忌将患者扶直坐起，不要抱、拽、背、扛患者。在患者转运过程中，家属尽量尊重急救医生的建议，切忌选择自驾车或出租车转运。

预防筛查中风我们可以使用颅脑磁共振（MRI、MRA）、脑血管造影（DSA）等医疗技术手段在早期来进行有效的预防中风。

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的预防脑卒中。

1、日常生活习惯和行为应注意以下7点：

均衡饮食，避免进食高胆固醇及高动物脂肪食物；

适度增强体育锻炼；

克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；

防止过度劳累；

注意天气变化；

保持情绪稳定；

定期进行健康体检，发现问题早防早治。

2、有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

高血压患者，应注意控制高血压；

高血脂患者，应注意控制血脂；

糖尿病患者应积极控制血糖；

房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素；

有以上疾病的患者，应定期到医院相关科室门诊及时就诊及定期复诊。

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时间：2024-07-29