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男性健康会随着年龄增长面临不同挑战，每个阶段都有高发的男科疾病。别以年龄为借口忽视健康，这份预警指南助你提前预防。

青少年期：精索静脉曲张悄然来袭

12-18 岁的青少年处于身体发育关键期，精索静脉曲张发病率逐渐上升。长时间久坐、剧烈运动等因素，可能导致精索内蔓状静脉丛异常扩张、迂曲。患病后，患者阴囊部位会出现坠胀、隐痛，尤其在久站或运动后加剧，严重时可能影响睾丸生精功能，甚至导致不育。青少年应避免久坐，适当运动，若发现阴囊坠胀不适，需及时就医。

青壮年期：前列腺炎与 ED 困扰不断

20-45 岁的青壮年，工作压力大、生活不规律，前列腺炎和勃起功能障碍（ED）成高发疾病。长期久坐、憋尿、频繁性生活等，易引发前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状；而精神压力、不良生活习惯则是导致 ED 的重要因素。青壮年需保持规律作息，避免过度劳累，合理安排性生活，出现症状及时寻求专业治疗。

中老年期：前列腺增生与睾酮下降

45 岁以上的中老年男性，前列腺增生问题日益凸显。随着年龄增长，前列腺腺体不断增大，压迫尿道，导致排尿困难、夜尿频多等症状，严重影响生活质量。同时，睾酮水平逐渐下降，会出现性欲减退、情绪波动等表现。中老年男性应定期体检，关注前列腺健康，适当补充营养，适度运动，延缓身体机能衰退。

无论处于哪个年龄阶段，男性都应重视自身健康。定期体检、保持良好生活习惯、及时就医治疗，才能有效预防和应对高发男科疾病，守护身体安康。