牙齿为啥会长 “歪”？

牙齿矫正，不只是为了好看

热门牙齿矫正 “武器” 大揭秘

1. 传统金属牙套：这算是矫正界的 “老大哥” 了，用金属托槽和钢丝来固定牙齿，给牙齿持续施加压力，引导它们慢慢归位。优点是技术成熟，能应对各种复杂的牙齿畸形情况；缺点嘛，颜值党可能要皱眉了，金属牙套明晃晃的，有点 “拉低” 颜值，而且刚戴上时，口腔异物感较强，还时不时得跑医院去调整钢丝。

2. 陶瓷牙套：它和传统金属牙套原理一样，不过把金属托槽换成了陶瓷材质，颜色接近牙齿本身，隐蔽性大大提升，远看不太容易发现正在矫正。只是陶瓷质地相对脆一些，吃东西得小心点儿，别磕坏了。

3. 隐形牙套：这几年的 “网红” 矫正产品，用一系列透明的塑料牙套，按照矫正进度逐副佩戴。它较大的魅力在于近乎隐形，日常社交几乎没人能察觉你在矫正牙齿；摘戴方便，吃饭、刷牙的时候取下来，清洁无压力；还能提前通过电脑模拟矫正过程，准确又可视化。当然，自律性差的朋友，要是不按时佩戴，矫正效果就降低。

牙齿矫正之旅，这些准备要做好

1. 心理建设：矫正牙齿可不是一蹴而就的事儿，短则几个月，长则两三年，得有打持久战的心理准备。期间可能会经历牙齿酸痛、口腔溃疡这些小状况，但别慌，都是矫正路上的 “小插曲”。

2. 口腔检查：矫正前，一定要去正规口腔医院或诊所做全面检查，拍 X 光片、取牙模，医生得清楚牙齿的排列、牙根状况、颌骨发育等情况，才能量身定制矫正方案。

矫正进行时，这些要点要牢记

1. 饮食禁忌：戴上牙套后，太硬、太黏的食物就得暂时放弃啦，像坚果、口香糖、年糕，吃了容易把牙套弄掉、变形，耽误矫正进程。多吃点软乎的、好咀嚼的食物，为牙齿矫正保驾护航。

2. 口腔清洁：矫正期间，清洁难度直线上升，食物残渣特别容易卡在牙套和牙齿之间。所以，饭后一定要认真刷牙，还可以搭配使用牙间刷、冲牙器，把各个角落都清理干净，预防龋齿和牙周炎。